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【引用】糖尿病小常识  

2011-06-02 17:21:59|  分类: 慢性病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自万荣公卫《糖尿病小常识》
 

糖尿病小常识

一、什麼是糖尿病

     糖尿病是一种慢性疾病,由于体内不能产生或不能适应的利用胰岛素所致。胰岛素是一种激素,可以帮助身体利用来自食物的能量。而葡萄糖是糖的一种,当体内消化食物过程中就产生葡萄糖,葡萄糖使体内所需能量的主要燃料。当胰岛素缺乏或效力不足时,血中葡萄糖(血糖)水平就上升。高血糖可引起急性并发症和慢性并发症,给人体造成很大的危害。目前,糖尿病还没有根治的办法,因此,糖尿病是终身疾病,需有效的药物治疗,这样就会和正常人一样健康生活。

二、哪些人易患糖尿病?

年龄 40岁以上;
    体重超重;
    有糖尿病家族史;
    妊娠时患有糖尿病;
    有生产巨大胎儿史的产妇;

三、糖尿病人饮食的自我防治
     早晨千万不能吃米线,糯米,不能吃米饭、稀饭。精粮少吃;粗粮杂粮多吃。如有饥饿感,可用白菜,菠菜,油菜,韭菜,黄瓜,豆芽,西红柿,生菜,篙笋或限量水果补充,做菜方式优劣比较。首选蒸、煮、拌。其次汤、煲、烧。切忌不可炸,煎,卤食品。

四、血糖反常的因素
     患者在接受药物和胰岛素治疗过程中血糖波动是非常正常的,尤其是暂时的遇到血糖波动,不要惊慌失措,丧失信心,放弃治疗,而因积极查明原因,消除引起血糖波动的因素。调整用药,继续治疗。力争把血糖控制在正常范围。引起波动的主要原因有:感冒,感染,受伤,劳累,生气,焦虑,紧张,恐惧,睡眠不足,腹泻,寒冷,饮酒,抽烟,吃含糖及淀粉高的瓜果和食物,或暴饮暴食,自行减药加药等。
    五、西药胰岛素的副作用
    1、长期服用二甲双胍,会影响维生素B12的吸收,会导致手脚麻木或象蚁爬样的瘙痒疼痛。
    2、文迪亚即马来酸罗格列酮,如长期服用,妇女病人会早期绝经。会增加骨质疏松的危险。
    3、胰岛素比降糖西药的危害性小,但对身体也有诸多副作用。
    4、过敏,可出现皮疹,发烧,全身发痒,血压下降甚至休克等。
    5、水肿,注射后面部和四肢易出现水肿。
    6、低血糖反应,因胰岛素用量不当或注射后没有进餐而引起低血糖因警惕。
    7、使用不便,造成注射部位疼痛,每注射一次,都经受一次毅力的考验。
    8、其他反映,使用初期引起神经病变和蛋白尿增多。
   六、糖尿病的诊断标准 

1、任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1毫摩尔/升;
2、空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0毫摩尔/升;
3、葡萄糖耐量试验2小时静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1毫摩尔/升。
上述三项指标中,只要一项达到标准并在服用后的一天在选择上述三项中的任何一项恢复检查也符合标准者,即可诊断为糖尿病。

五、糖尿病人定期注意低血糖
症状:头昏,心慌,胸闷,头部冒冷汗,作呕,肚子特别容易饿,手脚发抖。
防治:喝糖水,进食,吃些水果,大约15分钟可缓解,对严重者即送医院抢救。

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