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【引用】2011年02月21日  

2011-02-22 19:58:16|  分类: 健康教育 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自万荣卫校《2011年02月21日》
 

“健康知识进万家”宣传活动

第1期

家 庭 健 康 10 条:

  1. 合理膳食 谷类蔬果豆蛋奶,食物多样营养好

  2. 充足睡眠 成人确保睡眠好,七八小时才足觉

  3. 口腔卫生 早晚漱口与刷牙,不与他人共牙刷

  4. 个人卫生 洗手洗澡成习惯,一盆一巾要坚持

  5. 妇女卫生 毛巾专用每天洗,卫生巾要及时换

  6. 婴儿护理 婴儿皮肤护理好,保持清洁与干燥

  7. 头发护理 头发两天洗一遭,去屑止痒有良效

  8. 衣物护理 内衣外衣洗分开,清洁去渍多晾晒

  9. 身心健康 适宜运动要坚持,心理平衡促和谐

  10.环境保护 环境关系人健康,共同呵护靠大家

 

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